|
саморегулируемая организация 
Центр ЭКО Меркурийг. Тюмень, ул. Военная, 11/1 Телефон: +7(3452) 60-00-07, 8-929-269-00-07 Факс: +7(3452) 43-63-69 E-mail: mcrm436369@mail.ru Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00 Клиника лечит бесплодие, проводит ЭКО по ОМС для жителей Тюмени, Челябинска, Екатеринбурга, Омска, Перми, Волгограда, Нижнего Новгорода, Новосибирска, Красноярска, Казани. ЭКО для жителей Ханты-Мансийска, Нижневартовска, Нягани, Пыть-Яха, Сургута, Нефтеюганска, Югорска, Салехарда, Муравленко, Когалыма.
День семьи «Меркурий» поздравляет детей, родителей, бабушек и дедушек с православным праздником Семьи, Любви и Верности.
|
Главная Спорт и женское здоровье
03.07.2014
Всегда ли полезно?
О том, что спорт укрепляет наш иммунитет, делает нас выносливее и сильнее, нам рассказывают еще в детском саду. Но так ли он полезен? Нет ли в этом вопросе «подводных камней»? Особенно, если вы женщина! А ведь женский организм подвержен большему риску, нежели чем мужской.
Самое главное правило в спорте «Не навреди!». Только здесь больше смысл будет заключаться в «Не перетруждай себя». Если вы не профессиональная спортсменка, то не нужно изнурять себя мучительными тренировками. Так как чересчур много спорта может сделать вас совершенно разбитыми. Умеренные нагрузки в большей степени принесут положительные результаты, чем титанические страдания в фитнес-клубе или на стадионе.
Чем заняться?
Чтобы быть всегда в форме, наиболее оптимальный вариант для женщин – это спортивный центр. Вы можете посещать как общий тренажерный зал, так и записаться на специальные занятия.
Например, очень полезна йога. Она способствует не только укреплению организма, но и восстанавливает нервную систему, успокаивает и расслабляет.
Плавание - прекрасный вариант для тех, кто хочет иметь великолепную фигуру, при этом, не прилагая много сил. Вода оказывает благотворное влияние на организм женщины, понижает артериальное давление.
Если у вас проблемы с сердцем, то после консультации с вашим врачом можно заняться бегом. Он не только способствует улучшению кровообращения, но и помогает снизить вес.
Многие женщины идут в спортзал с целью похудеть. В этом случае, разумнее всего обратиться за помощью к инструктору. Так как только он поможет вам подобрать специальные упражнения, которые будут оказывать максимальное влияние на ваши проблемные зоны.
Вот основные моменты, на которые каждая женщина обязана обратить свое внимание:
Но в любом случае, смотрите по своему состоянию. Если вы чувствуете себя нехорошо, не нужно продолжать упражнение. Возможно, вам стоит поискать иной вид спорта.
|
Новости01.05.2024 
Пускай этот весенний праздник подарит вам отличное настроение, замечательный отдых и много радостных минут! Желаем, чтобы вы были счастливы, здоровы и всегда получали удовольствие от своей работы и достойную оплату труда!
Проходила с внутрматочной спиралью больше 10 лет 30.04.2024 
В Люберецкую больницу госпитализировали 55-летнюю женщину с острыми болями в животе и сниженным давлением. После обследования у пациентки обнаружили заражение крови и проблемы с почками из-за ношения внутриматочной спирали более 10 лет. Женщине сделали операцию, удалили спираль и провели антибактериальную терапию.
Что это, если не беременность? 22.04.2024 
Вот и наступил день сдачи ХГЧ. Прошло 14 дней после переноса эмбриона. Сегодня у Виктории показатель ХГЧ зашкаливает - 1172 мМЕ/мл! Помните видео эмбриончика, который мы перенесли Виктории на третьи сутки развития? Кто бы мог подумать, что будет такой результат. Как думаете, может оказаться двойня? Переносили ОДИН эмбрион.В следующий понедельник по плану УЗИ. Следим за ситуацией.
Центр ЭКО Меркурийг. Тюмень, ул. Военная, 11/1 Телефон: +7(3452) 60-00-07, 43-62-87 Факс: +7(3452) 43-63-69 E-mail: mcrm436369@mail.ru Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00 |
